定期的にやりたいことを定期的にやる
何かやっているとき、「これ定期的にやりたいんだけどな…」と思いながらも、その実行頻度にバラつきが生まれている行為があることに気づきます。
習慣化するために、ここに一度明文化して、ちゃんと習慣になるようにセットしたいと思います。
まずは頻度別に分ける
ひとまず毎日と週１について考えます。月１、四半期１、年１はまた後日。
毎日
毎日やりたいことはこちらの記事で以前まとめました。
これにプラスアルファするとしたら、メアドの移行を進める、Notebookアプリに登録した今月の目標を見る、Inbox0、日記を書くでしょうか。
目標は毎日見ないと本当に形骸化するのでしっかり見なければ。
週１
週１でやりたいこと…毎日やる必要はないけど、週に1回は見直さないと積み重ねで大変なことになりそうなこと。なんだろう。
Pocketの整理
Pocketのラベルを活用しようと模索してから早数週間。実際読んでる最中に登録するとき、タグを思い出せなかったり面倒だったりでスキップしています。
Feedlyは毎日開いて読んで消化しているので、このPocketにため込んだ記事の整理も定期的にやる必要があるでしょう。目安としては週１かな。
眉毛を整える
眉毛どんどん生えてくる、誰か助けて。こちらも週に１回は必ずやった方がいいこと。なのにどうしても忙しさにかまけてどんどん先送りにしてしまう、ので。
DropboxのTemporaryフォルダ整理
これも週１でやると決めていたはず。毎日はするほどのこともないけど、１月だとたまりすぎてやるのが億劫になりそう。
アプリの見直し
アプリ断捨離は定期的に。どんどん追加するけれど、どんどん入れ替える。ベストメンバーを追求するためにも、1週間ごとに見直したい。
ざっとこんなものだろうか。思いついたらこの記事に足そうかな。
頻度別に確実に実行するための対策を講じる
毎日やること：Coach.meに登録？
Coach.meという習慣化アプリを使っていて、こちらは独自のプロジェクトなんかもあるので楽しく愛用しているのですけれども、他にも楽しそうなアプリがいくつかあって誘惑されています。
我慢したことや継続したことをポイント化して、自分のやりたいことに使うというメソッドが面白い「自分ルール」
作成者のユーモアを感じて励まされる楽しいアプリ「継続する技術」
毎日やることはリマインダーをつけず、このアプリを開けば並んでいるという風にしておきたいと思います。習慣化したな、と思ったらアーカイブして、次の習慣作りにいそしむというリズムを作りたい。
使い分けとしては、Coach.meはとりあえず包括的に登録してマザーボードとし、自分ルールに我慢等のネガティブ系を登録、継続する技術にTODO系を登録して見たいと思います。いずれにせよ複数のアプリを並行して使うのは疲れそうなので、そのうち１つに絞ります。（アプリの断捨離でも、１用途につき１アプリを目指すと書いたので。）
週１：Coach.meに登録＋リマインダー
週１のものは忘れがちなので習慣化したい、という思いが強いので、iphoneの初期APPにあるリマインダーでリマインドをかけたいと思います。音ゲーフリークとしてはバナー通知が最大の敵なので、達成するまでロック画面に恒久的に表示されるようにしておきたいと思います。
達成欲求も補填したいので、こちらも毎日習慣と同じ割り振りで各アプリに登録したいと思います。
さて、続くのか。
おわり。
