何かやっているとき、「これ定期的にやりたいんだけどな…」と思いながらも、その実行頻度にバラつきが生まれている行為があることに気づきます。 習慣化するために、ここに一度明文化して、ちゃんと習慣になるようにセットしたいと思います。 まずは頻度別に…
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