爆食の日を実行してきた。
以前、チートデイを満足のうちに終わらすべく
一日のごはんスケジュールを熟考した私です。
ringling-simple.hatenablog.com
今回は実践編です。
目次
朝ごはん：Dean & Deluca 丸の内
朝からめちゃくちゃに食べる予定だった。
後悔はしていない。
タルトと迷ったけど、キッシュを食べました。
せっかくモーニングなんで、朝食メニューのバタートーストも。
お店の人は接客が素敵だし、焼き立てのトーストはカリカリだし、
スモールだけどコーヒーの量もしっかりある。
なにより開放的なお店の空間。
朝早く起きてモーニングにきてよかった～～！
もっと早く来て作業してもよかったな。
次はバナナケーキとかラップサンドとか食べよう。
昼ごはん：エリックサウス
タイ料理とインド料理で悩んでいたけど、
安定のエリックサウスに決めました。
金曜日ということでデザートのサービス？があったみたいです。
エリックサウスのビリヤニはすっごくおいしい！
前豆のカレー選べた気がしたのだけれど、今回はカレーが決まってました。
テーブルにおいてあるアチャールがめっちゃ好き。
お腹パンパンのまま午後の作業に向かいました‥
夜ごはん：沖縄料理とビールで乾杯
冬半期の打ち上げということで、
院の同期の皆さんと打ち上げに…
楽しすぎて予定外の二次会に参加してしまったけれど、
酔いながらも深い話ができて楽しかった。
爆食の日を終えて
これで恒常性がぶち壊れて明日から痩せてくれ…
と思いきや、明けの本日昼にラーメンを食べてしまいました。
なんか飲んだ翌日ってラーメンが食べたくなるんですよ。
アイスも食べちゃったし。
夜は抑えて、明後日くらいの体重の下落を期待します。
やっぱり何を食べようって決めてから行動すると、
その日は悩まなくていいからストレスないし、
計画通りことに運んですごく満足感を得た気がする。
もっと言うとメニューまでちゃんと決めてから行くべき。
やっぱりあっちにしとけばよかった…と思うのはしんどいし。
気分が変わったらその場で変更してもいいわけだし。
次の週までカロリー抑えようっと。
おわり。
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