ゆるーく食事制限

ゆるーくね。

1. 小麦粉やめる

ラーメン、うどん、パスタ、パン、洋菓子、ビールなどなど。

小麦粉系のものを避ける。

2. 夜の炭水化物やめる

白コメも含め。

3. ジュースとお菓子避ける

コーヒー、紅茶、ハイボールなどなどへ。

お菓子買うなら、その分貯金か和菓子、ご飯へ 

無理すると続かないからゆるーく

7月の目標

ゆるくいきたい

1. タクシー乗らない

先月の出費で一番無駄だったのは間違いなくタクシー

2. 2次会しない

2次会で成された話が役に立った試しがない。飲み歩きが目的じゃなかった場合や相手に提案された場合以外は、1次会の店に居座るか次回の約束にする。

3. コメ食に戻す

できるだけコメを趣向する

4. 布団でスマホしない

寝落ちするまで起きてればいい

5. 毎朝英語とニュース

それくらいは学ぼう

6. すぐ動く

後回しにしない

おわり

生活改善計画

就活終わったので、生活改善再開したい。

改善内容はあくまでシンプルに…

①断捨離

・まだ残ってるノートのデータ化

・就活関係の資料整理

・onedriveの整理

②健康・美容

・12時までに就寝

・小麦粉を避ける

・ご飯の記録再開

・髪は2ヶ月に一回行く(リマインダーつけた)

③節約

・出費記録付ける

・急な出費、不要な出費を避ける

④娯楽

・映画3/Mを目指す

・電車の中では漫画とか本を読む

⑤効率

・自分と決めた約束は守る

・出されたその日に手をつける(15分でも)

・newspicks x3

卒業までにやりたいことリストアップして逆算しよう。